Il dental dam è un foglio sottile di lattice o di poliuretano che si appoggia sulla vulva o sull'ano durante il sesso orale: fa da barriera e riduce il rischio di trasmettere infezioni sessualmente trasmesse. È monouso, si usa sempre dallo stesso lato e si trova online e nei negozi specializzati. Qui sotto trovi come si usa, gli errori da evitare e cosa fare se non ne hai uno a portata di mano.
In breve
- Il dental dam è un quadrato o rettangolo sottile, di circa 15 × 15 o 25 × 15 cm, in lattice o in poliuretano.
- Si usa per il sesso orale su vulva e ano; per il sesso orale sul pene la barriera giusta è il preservativo.
- Uno nuovo ogni volta, sempre dallo stesso lato, senza spostarlo da una zona all'altra.
- Con il lattice usa solo lubrificanti a base d'acqua o di silicone, mai oli o vaselina.
- Riduce il rischio ma non lo azzera: per alcune infezioni conta anche la pelle che resta scoperta.
Cos'è un dental dam e perché si chiama così
Il nome viene dallo studio dentistico: la "diga dentale" è il telo di gomma che il dentista usa per isolare un dente durante le cure. La versione pensata per l'intimità è più sottile, morbida e spesso aromatizzata. L'Istituto Superiore di Sanità lo descrive come "un piccolo foglio di lattice che funziona come barriera tra la bocca e la vagina o tra la bocca e l'ano" nel suo vademecum sulle infezioni sessualmente trasmesse.
Si trovano due materiali. Il lattice è il più diffuso, sottile ed elastico, ma non adatto a chi è allergico. Il poliuretano è un'alternativa senza lattice, citata anche dai CDC statunitensi. Le misure variano: il servizio sanitario britannico indica un quadrato di circa 15 × 15 cm, mentre alcuni modelli in commercio arrivano a 25 × 15 cm, più comodi da tenere in posizione.
Quando si cerca un "preservativo per la lingua" o un "preservativo per il sesso orale" femminile, di solito è proprio il dental dam quello che serve.
Perché usarlo: il sesso orale non è a rischio zero
Il sesso orale viene spesso considerato sicuro, ma non lo è del tutto. Il vademecum dell'ISS lo dice chiaramente: "Non vanno sottovalutati i rapporti orali, spesso considerati a basso rischio", perché saliva e secrezioni possono trasportare agenti infettivi. Secondo l'Organizzazione Mondiale della Sanità, ogni giorno nel mondo si contraggono più di un milione di infezioni sessualmente trasmesse curabili, e la maggior parte non dà sintomi. Herpes, gonorrea, sifilide, clamidia e papillomavirus sono tra le infezioni che possono passare anche attraverso il contatto tra bocca e genitali.
Il dental dam è utile in tutte le coppie in cui il sesso orale riguarda la vulva o l'ano: coppie eterosessuali, coppie di donne, coppie di uomini nel caso del contatto orale-anale. L'NHS, nelle sue indicazioni sulla salute sessuale delle donne lesbiche e bisessuali, consiglia di evitare il sesso orale in presenza di tagli o piccole ferite su bocca e labbra, oppure di usare un dental dam. Ha senso soprattutto con partner nuovi o occasionali, quando non avete fatto test recenti, durante il ciclo o se uno dei due ha lesioni in corso.
Come si usa un dental dam, passo per passo
- Controlla la confezione: data di scadenza, integrità della bustina e marcatura CE. Apri con le dita, mai con forbici o denti.
- Verifica il foglio: deve essere integro, senza buchi né strappi.
- Scegli il lato che resterà a contatto con il corpo del partner e ricordalo: durante il rapporto non va girato.
- Se vuoi, aggiungi lubrificante sul lato rivolto verso il corpo: rende la sensazione più piacevole e riduce l'attrito. L'ISS indica un lubrificante "rigorosamente a base acquosa".
- Appoggialo piatto sulla vulva o sull'ano prima di qualsiasi contatto con la bocca e tienilo fermo con le mani per tutto il tempo. Non tirarlo per stenderlo: si può strappare.
- Se si sposta o si rompe, fermatevi e usane uno nuovo.
- Alla fine, buttalo nella spazzatura: non nel water, dove può intasare gli scarichi.
Gli errori da evitare
- Riutilizzarlo: è monouso, come un preservativo.
- Girarlo o spostarlo da una zona all'altra, per esempio dall'ano alla vulva: l'ISS raccomanda di non usarlo su parti diverse del corpo. Per cambiare zona serve un foglio nuovo.
- Usare prodotti oleosi: olio per massaggi, lozioni, vaselina e olio da cucina indeboliscono il lattice e lo fanno rompere.
- Usare spermicidi con nonoxinolo-9: i CDC li sconsigliano perché possono irritare.
- Tenerlo in tasca o al caldo: come i preservativi, va conservato in un luogo fresco e asciutto.
Non hai un dental dam? Puoi ricavarlo da un preservativo
Se non ne hai uno, i CDC indicano come trasformare un preservativo in lattice o in poliuretano in una barriera piatta:
- apri la bustina e srotola completamente il preservativo;
- taglia la punta;
- taglia l'anello alla base;
- taglia lungo un lato, così da ottenere un rettangolo;
- appoggialo piatto sulla vulva o sull'ano, come un dental dam.
Meglio un preservativo senza spermicida. Uno aromatizzato rende l'esperienza più gradevole: ne parliamo nella guida ai preservativi aromatizzati. La pellicola per alimenti a volte viene citata come soluzione d'emergenza, ma non è un prodotto nato e testato per questo uso: se puoi, scegli un dental dam o un preservativo tagliato.
Dental dam, preservativo o preservativo interno: cosa usare e quando
| Barriera | Quando si usa | Materiali | Da sapere |
|---|---|---|---|
| Dental dam | Sesso orale su vulva e ano | Lattice, poliuretano | Monouso, sempre dallo stesso lato, va tenuto fermo con le mani |
| Preservativo esterno | Sesso orale sul pene, rapporti vaginali e anali, sex toy condivisi | Lattice, poliuretano, poliisoprene | Per il sesso orale esistono versioni aromatizzate |
| Preservativo interno | Rapporti vaginali | Materiali sintetici senza lattice | Non va usato insieme al preservativo esterno |
Il dental dam protegge solo dal contatto orale, non serve come contraccettivo e non si usa durante la penetrazione.
Dove comprare un dental dam e quale scegliere
Non è facile trovarlo nei negozi sotto casa, mentre online lo ordini in pochi minuti. Quando scegli, guarda tre cose: il materiale (lattice o senza lattice, se ci sono allergie), la misura (un foglio più grande è più facile da tenere in posizione) e l'aroma, che non è indispensabile ma rende tutto più piacevole.
- Sheer Glyde Dams, kit da 3 confezioni: fogli in lattice da 25 × 15 cm, 4 per confezione, alla vaniglia, alla fragola o ai frutti di bosco. Il produttore dichiara la marcatura CE come barriera per il sesso orale.
- Sheer Glyde Dams, confezione singola: gli stessi fogli da 25 × 15 cm all'uva o alla menta, per provarli prima di fare scorta.
- Beffy: una barriera in lattice naturale ultrasottile da posizionare su vulva o ano, in scatole da 2.
- Pasante Gusti, 12 pezzi: preservativi aromatizzati alla menta, fragola, cioccolato e mirtillo, senza spermicida, per il sesso orale sul pene o da tagliare come barriera.
- Skins Multigusto Premium: preservativi in lattice extra lubrificati, ai gusti menta, bubblegum, banana e fragola.
- Durex Naturals Extra Sensitive: lubrificante a base d'acqua senza profumi né coloranti, adatto anche al sesso orale e compatibile con il lattice.
Trovi i fogli Sheer Glyde in kit, la barriera Beffy e i modelli aromatizzati nella collezione preservativi. Se cerchi un gusto in più, dai un'occhiata anche ai lubrificanti aromatizzati: con il lattice scegli quelli a base d'acqua.
Barriere e test: le due cose vanno insieme
Nessuna barriera copre tutto. L'ISS ricorda che per sifilide, papillomavirus e herpes la protezione può essere ridotta, perché queste infezioni si trasmettono anche attraverso la pelle che resta scoperta. Per questo, accanto alle barriere, contano i test periodici: il vademecum consiglia di farli con regolarità se si hanno più partner e dopo un rapporto non protetto, anche senza sintomi. In alcune regioni i centri pubblici li offrono gratuitamente, e per qualsiasi dubbio puoi chiamare il Telefono Verde AIDS e IST dell'ISS, 800 861 061, gratuito e anonimo.
Domande frequenti
Il dental dam protegge al 100%?
No. Riduce in modo importante il contatto con le secrezioni, ma non copre tutta la pelle: alcune infezioni, come herpes e papillomavirus, possono trasmettersi anche dalle zone scoperte. Usato bene, resta comunque uno strumento utile per ridurre il rischio.
Esistono i preservativi per la lingua?
Quando si parla di "preservativo per la lingua" di solito si intende proprio il dental dam, che si appoggia sui genitali invece di essere indossato. Per il sesso orale sul pene, invece, si usa un normale preservativo, anche aromatizzato.
Si può riutilizzare un dental dam?
No. È monouso: dopo ogni rapporto orale va buttato e, se cambi zona del corpo durante lo stesso rapporto, va sostituito.
Serve anche tra due donne?
Sì. Anche tra donne alcune infezioni possono trasmettersi con il sesso orale, con le mani o con i sex toy condivisi. Il dental dam protegge durante il contatto orale; per i toy condivisi l'NHS consiglia un preservativo nuovo per ogni partner, oltre a una buona pulizia (trovi come fare nella guida su come pulire e conservare i sex toy).
Che lubrificante usare con il dental dam?
Con il lattice, un lubrificante a base d'acqua (indicato anche dall'ISS) o al silicone. Evita oli e creme, che indeboliscono il materiale. Applicalo sul lato rivolto verso il corpo del partner.
Dove si compra il dental dam?
Nei negozi specializzati e online. Su Amoura trovi i fogli Sheer Glyde in diversi aromi e la barriera Beffy, spediti in modo discreto.
Proteggersi, con discrezione
Ogni ordine su Amoura arriva in un pacco anonimo, senza logo né indicazioni sul contenuto, e puoi scegliere un pagamento discreto. La spedizione è gratuita da 59 € (sotto, 6,90 €) e hai 14 giorni per il reso gratuito.
Questa guida ha uno scopo informativo e non sostituisce il parere del medico. Se hai sintomi, dubbi o hai avuto un rapporto a rischio, rivolgiti al medico, al consultorio o a un centro per le infezioni sessualmente trasmesse.